Planejar um ano equilibrado começa pela mente. A meditação ajuda a organizar os pensamentos e a clarear prioridades. Experimente novas práticas de relaxamento para te auxiliar ao longo do ano. Visualize como deseja que ele seja — com tranquilidade, realizações e saúde. Concentre-se em um sentimento de gratidão pelo que já possui e abra espaço para novas possibilidades. Inclua a meditação no seu planejamento e mantenha-se focada. Comece com cinco minutos por dia e perceba a diferença.
Um novo ano é a chance perfeita para recomeçar e se reconectar com quem você é. Reflita sobre o que realmente deseja colocar em prática neste ano. Dedicar-se será um exercício diário: comece com pequenas ações, busque novas conquistas e desafios, e liberte-se de passados negativos.
Cerque-se de pessoas que te apoiem e inspire-se em quem você admira. Cada passo em direção a uma versão mais confiante de si mesma é válido. Você merece um recomeço renovado e uma mentalidade positiva.
O início de um novo ano é sempre um momento de reflexão, um momento também de uma nova oportunidade de acionar o looping para a mudança.
Se você deixou o tempo levar e não conseguiu se dedicar a essa mudança, seja por mil motivos, agora é hora de fazer algo diferente, seja na carreira, nos relacionamentos ou na própria vida pessoal.
Mas a mudança nem sempre é fácil. Exige coragem, determinação e, principalmente, uma mente preparada. É por isso que o blog está aqui para trabalharmos juntas sempre.
Aqui estão algumas dicas para ajudar você a acionar o looping para a mudança:
Faça uma autoavaliação. O que você não gosta na sua vida atual? O que gostaria de mudar?
Defina seus objetivos. O que você quer alcançar com essa mudança?
Faça um planejamento. Como você vai alcançar seus objetivos?
Prepare-se para os desafios, novas mudanças tanto interna quanto externa.
Se você estiver precisando de inspiração, esteja com o blog. Aqui tem histórias que fazem a diferença. Isso pode te ajudar a encontrar a força e a determinação necessárias para acionar o looping e mudar sua vida.