Seu style depois de uma mudança interna

Com o tempo, a gente muda por dentro, e é normal que o nosso jeito de se mostrar ao mundo mude também. Às vezes, é uma vontade de usar outras cores. Outras vezes, é um incômodo silencioso com coisas que antes faziam sentido, mas agora já não combinam mais com quem você se tornou.

Perceber seu estilo depois de uma mudança interna não é sobre comprar roupas novas ou seguir tendências. É sobre se olhar com calma e perguntar: o que ainda me representa? O que hoje combina com a mulher que estou me tornando?

Tem dias em que você vai gostar de algo mais simples. Em outros, vai querer um toque mais ousado. Não existe certo ou errado, existe sentir. Estilo é isso: escolher o que abraça sua fase atual.

Repare nas pequenas coisas: nas cores que te deixam confortável, nas peças que você pega sem pensar, naquilo que faz você se sentir mais você. O corpo fala e com ela as vontades também grita por mudanças.

E, se você ainda não sabe exatamente qual é seu estilo agora, tudo bem. Mudanças internas também pedem paciência. Você não precisa se definir de imediato. Vai experimentando, observando, se permitindo.

O importante é que o seu estilo acompanhe sua verdade, e não o contrário.
E, quando você se veste de quem realmente é, até o dia parece se encaixar melhor.

Chegou o Carnaval – hora de escolher seu melhor look

 

O Carnaval chegou trazendo aquela mistura gostosa de alegria, cor e vontade de fazer uma pausa da rotina. Mesmo quem não é fã de bloquinho sente que esses dias têm uma energia diferente, quase como um convite para respirar fundo, descansar a mente e viver momentos mais leves.

É tempo de se permitir.
Seja para curtir a festa, colocar o sono em dia, viajar ou simplesmente ficar quietinha em casa. Carnaval não é só agito, é também descanso, pausa e escolha. E tudo isso vale.

Mas, se você for aproveitar a folia, faça isso com responsabilidade. Cuide de si, escolha bem os lugares, esteja com pessoas que te fazem bem e lembre-se de que voltar segura para casa é sempre o mais importante.

E, claro, pense no seu look. Carnaval combina com liberdade, conforto e brilho na medida certa. Escolha algo que abrace seu corpo, que não aperte, que acompanhe seu ritmo e que reflita sua energia do momento. Look bom é aquele que deixa você respirar e se divertir sem pensar muito.

Que esses dias tragam leveza, risadas e uma pausa merecida.
Aproveite como você quiser e do jeito que fizer sentido para o seu coração.

Autocuidado emocional para dias difíceis

 

Há dias em que a preguiça chega sem motivo claro. Tudo pesa um pouco mais, a paciência encurta, a mente se confunde, e até coisas simples ganham proporções maiores. Esses dias chegam para todas nós, mesmo quando estamos fazendo o nosso melhor. E é exatamente nesses momentos que o autocuidado emocional deixa de ser um luxo e se torna necessidade.

Mesmo nesses dias, é preciso se reconhecer com honestidade. Perguntar a si mesma o que você realmente quer fazer, o que cansa, o que está pedindo atenção. Às vezes é o corpo exausto. Às vezes é uma emoção antiga batendo à porta. Às vezes é só o mundo cobrando mais do que você consegue dar.

Em dias difíceis, pratique a gentileza consigo mesma.
Diminua o ritmo. Deixe que tudo aconteça mais devagar.
Solte o que estiver apertando por dentro.

Permita-se pequenos descansos, aqueles que acolhem o coração: beber uma água com calma, tomar um banho mais demorado, escrever o que sente, sentar por alguns minutos sem obrigações. São gestos simples, mas que lembram à mente que ela não está sozinha.

Lembre-se de que você não precisa resolver tudo hoje. Não precisa ser forte o tempo inteiro. Há uma humanidade interna em reconhecer seus limites e maturidade em cuidar de si quando o mundo fica pesado.

Autocuidado emocional é criar o hábito de se ouvir, de se validar, de se tratar com o mesmo carinho que você oferece aos outros.
E, se hoje for um desses dias, que você encontre em si um lugar seguro para respirar.