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Ser uma mulher bem-sucedida em uma posição de destaque pode ser incrivelmente recompensador, mas também desafiador. Às vezes, a pressão e as responsabilidades podem levar à exaustão, mas muitas mulheres líderes aprenderam a superar esses momentos difíceis sem deixar que transpareça para o mundo exterior.
É essencial conhecer seus próprios limites e aprender a dizer "não" quando necessário, e também reconhecer a importância de pedir ajuda, mostrando que isso é um sinal de sabedoria, não de fraqueza. Além disso, priorizar tarefas e projetos é fundamental. Concentre-se no que é mais importante e delegue o restante, o que ajudará a reduzir sua carga de trabalho e manter o foco.
Desenvolva resiliência emocional, aceitando que momentos de exaustão são normais e fazem parte do seu crescimento pessoal e profissional. Cultive práticas diárias para reduzir o estresse e manter o equilíbrio. Não se esqueça de estabelecer limites claros entre o trabalho e a vida pessoal, permitindo-se desconectar quando necessário.